話いろいろ。いち。イーマのすごさ❗～瞑想
話いろいろ。いち。
いろんな思いが湧いてきては過ぎていってしまい、投稿に追い付かないので、タイトルやらカテゴリーを考えるのを止めて、「話いろいろ。」にすることにしました(笑)
イーマのすごさ❗
最近、入る依頼をほぼ受けていたら27日以上休みなく出ずっぱりに、
最近は夜更かしやら慣れないパソコンに奮闘し不眠気味で体調不良状態に😰
とにかく睡眠と思いたっぷり寝ても回復の気配がない。
こんな時こそイーマサウンドだわ！とホームケアを40分で見事な回復をしました👌
やっぱりすごいなぁーとしみじみ思いました。
音のバイブレーションが光に導かれ、身体の細胞を揺さぶる波紋がじんわりと広がって癒えていく✨
音(音楽)・光が身体を癒す効果は科学的にも証明されていて、
同時に身体に聞かせていくことで効果はあがっていきます。
量子力学のエネルギーの働きもその中に加わっているので意識的に受けると
その効果は何倍になってしまうんだろうｗ(ﾟдﾟ)!！
前のブログにも書きましたが、意識的でないと小さな変化を受け取りにくい
のではないかと感じています。
話変わって。瞑想。
先日、【脳のスイッチをOFFにする会】という瞑想会を開催していく会場で
瞑想・マインドフルネスについての座談会を開催しました。
ご来場くださった方々は、日々瞑想をされているという方々で、
既に瞑想の恩恵を実感していゆ話を聞かせていただきました。
私が瞑想を知ったのは、12年前に始めたヨガからで、
本格的に取り組むことになったのが4年前位。
最初は爆睡してました(笑)
様々な呼吸法や瞑想の課題をやるのですけど
まー寝ますわ笑笑笑
そんな私でしたが、徐々に瞑想のパワフルさや恩恵を体験し
理解を深めて、今は多くの方に瞑想を伝えたいと思っているんです。。
【脳のスイッチをOFFにする会】
日常のほんのひととき、脳をOFFにすると想像を超える恩恵が
得られうるって不思議だと思いませんか？
瞑想・マインドフルネスは、忙しない日々でフルに思考が働き
雑念でいっぱいの状態の脳にスペースを作る時間。
そのスペースを作ると、様々な気づきが起き、能力や学力アップ・
健康美容効果・ひらめきに直感が備わって、本来の自分を取り戻し、
心身の健やかさが訪れます。
初めての方も、やり方をお伝えしますのでお気軽にご参加ください。
一緒に心地よさを味わいましょう！
7月20日㈯・8月17日㈯・9月21日㈯
15時30分～17時(開場15時15分
会場：笑恵館 ほほえみ
会費：1000円
よかった来てくださいませ。
